La vera dieta dei gruppi sanguigni
Un libro di Peter D'Adamo

Come scegliere e abbinare gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere sani e più a lungo
Prezzo: 14,37 €
- Autore: Peter J. D'Adamo
- Pagine: 460
- Editore: Sperling & Kupfer
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Descrizione del libro
Il regime alimentare per raggiungere il peso-forma ottimale, vivere sani e più a lungo. La dieta dei gruppi sanguigni è talmente efficace che viene consigliato anche da moltissimi medici (vedi il dottor Mozzi) e applicato con successo da migliaia di persone in tutto il Mondo.
Perché alcuni mangiano senza ingrassare e altri no?
Perché c'è chi prende sempre l'influenza e altri non si ammalano mai?
Esiste una risposta precisa a queste domande: il segreto per vivere bene, essere sani e riuscire a dimagrire dipende dal nostro gruppo sanguigno. Infatti il modo in cui assorbiamo i cibi che mangiamo, come il nostro corpo reagisce allo stress e alle malattie, ma anche come ritrovare il benessere e la forma fisica, è scritto nella chimica del nostro corpo, racchiusa nella sigla 0, A, B o AB.
Peter D'Adamo è il creatore della famosa dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi più efficaci per perdere peso e preservare la salute. In questo libro spiega come ha scoperto che l'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra predisposizione verso le malattie e stabilisce le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono.
Sulla base di un'ampia ricerca, il dottor D'Adamo offre una risposta scientifica e dimostra quanto sia importante personalizzare la propria dieta e i propri programmi di benessere.
Un libro fondamentale, che ha già conquistato milioni di lettori in tutto il mondo, in grado di migliorare per sempre il modo in cui mangiamo e ci prendiamo cura della nostra salute.
Indice del libro
Premessa. Una dieta per il Ventunesimo secolo
Introduzione. Il lavoro di due vite
Parte prima - Caratteristiche del vostro gruppo sanguigno
1. Il gruppo sanguigno: un nuovo modo di interpretare l'evoluzione dell'uomo
2. Il codice del sangue: il programma del gruppo sanguigno
3. Gruppo sanguigno e calo ponderale: la soluzione personalizzata
4. La soluzione del gruppo sanguigno: prima di iniziare
Parte seconda - La vostra dieta dei gruppi sanguigni
5. Dieta per il gruppo sanguigno 0
6.Dieta per il gruppo sanguigno A
7. Dieta per il gruppo sanguigno B
8. Dieta per il gruppo sanguigno AB
9. Il test dei dieci giorni
Parte terza - La salute del vostro gruppo sanguigno
10. Strategie comuni: gruppi sanguigni e problemi di salute
11. Il gruppo sanguigno: una forza contro le malattie
12. Gruppi sanguigni e cancro: una battaglia per la vita
Epilogo. L'evoluzione congiunta degli individui
Appendice
A. La carta d'identità dei gruppi sanguigni
B. I risultati contano
C. Dubbi e certezze
D. Glossario
E. La grande comunità dei gruppi sanguigni
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LA VERA DIETA DEI GRUPPI SANGUIGNI - DI PETER D'ADAMO